جب جسمانی ورزش کرنا ہوتی ہے تو دل چاہتا ہے کہ ہم آرام کریں۔ ماہرین کے مطابق اس کی وجہ یہ بھی ہوسکتی ہے کہ ہمارا دماغ اُس وقت ہمارے خلاف کام کررہا ہوتا ہے، اور شاید ہمارا ہزاروں برس کا ارتقائی سفر جو جسم کی توانائی محفوظ کرنے کو ترجیح دے رہا ہوتا ہے۔
بشکریہ بی بی سی اردو
